熟睡
臨月になって、
かかと重心なったからか、かかとの皮膚が分厚くなって、お腹が重いから無意識にかがんだり座ってるのがしんどくて横になってる時間増えた気がする😂
この時期はリラックスして過ごそう!
とか言われてるけど
性格上、ずっと横になってるのもしんどいけど身体がついていかない…
それでお昼寝して夜はあんまりねれない。
夜になると胎動もすごいし!
だけど昨日は久しぶりに熟睡できました!!うれしー😂
フィットビットで健康管理してるから運動と睡眠はいつもチェックしてるけど、仕事無くなって優秀な成績をおさめてるのが運動で、格段に量と質が落ちたのが睡眠。
睡眠不足の時に陣痛が来たらツライだろうなあー☺️